Začetni tečaj športnega plezanja|
| Vrsta dogodka | Usposabljanje | | Kdaj | 22. 9. 2014 20:00 | | Zborno mesto | Domžale, Kopališka 4 | | Društvo | Planinsko društvo Domžale | | Organizator | Športnoplezalni odsek PD Domžale | | Vodnik / kontakt | Klemen Blejc | | Prijave | Na uvodnem sestanku, po elektronki pošti na info.plezanje@gmail.com ali po telefonu 041 463 279 (Klemen). | | Informacije | info.plezanje@gmail.com ali 041 463 279 (Klemen) | | Cena | 200 € | Začetni tečaj poteka na umetni steni PD Domžale in v naravnih plezališčih po Sloveniji in Istri. Naučili se boste varnega športnega plezanja in učinkovite plezalne tehnike.
Tečaj zajema 8 teoretičnih predavanj, 8 praktičnih vaj na umetni steni in 6 celodnevnih plezalnih izletov. Na koncu z uspešno opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnika športnega plezanja.
Teoretični del vključuje:
- uvodno predavanje,
- oprema, vozli in vrvna tehnika,
- zgodovina,
- prva pomoč,
- trening, prehrana in poškodbe.
Praktični del vključuje:
- plezanje na umetni steni,
- plezanje v naravnih plezališčih,
- vozli, navezovanje, dvojno preverjanje, komunikacija med soplezalcema,
- plezalna tehnika,
- učenje plezanja z varovanjem od zgoraj in plezanje v vodstvu
- varovanje, spust ob vrvi, prevezovanje na sidrišču, padci, varno balvansko plezanje.
Tečaj se izvede ob vsaj 6 prijavljenih. Minimalna starost je 18 let, po končanem tečaju imate možnost samostojnih treningov na društveni umetni steni. |
|
