Alpinistični odsek PD Ljubljana-Matica organizira začetni tečaj športnega plezanja
Tečaj je namenjen vsem, ki bi se radi naučili osnov za varno plezanje v urejenih plezališčih in na umetnih stenah. Predstavljene bodo vse najnovejše tehnike varovanja, osnovne tehnike plezanja, potrebna oprema ter pravila vedenja v plezališčih.
Uvodno predavanje bo na Trdinovi 8, Ljubljana:
- v četrtek, 8. marca 2017 ob 18. uri
Traja 7 tednov in obsega:
- pet teoretičnih predavanj, ki potekajo ob četrtkih ob 18. uri v društvenih prostorih,
- šest praktičnih vaj (2-3 ure) in plezanja na umetnih stenah (lokacije v Ljubljani) ter na prostem,
- šest celodnevnih plezalnih izletov v plezališča po Sloveniji, Italiji (nad Trstom) in Hrvaški (Istra), zadnji izlet je namenjen zaključku z izpitom. Izleti potekajo čez vikend, ob sobotah oz. nedeljah, odvisno od vremenske situacije,
- matičarsko druženje s piknikom na balvanskem izletu v Trento (junija),
- samostojno plezanje na različnih umetnih stenah v matičarskih terminih.
Povezava na koledar aktivnosti (predavanja, vaje, izleti).
Galerija slik
Teoretična in praktična znanja zajemajo naslednje teme:
- osebna oprema,
- etika in zgodovina,
- prva pomoč,
- vozli in navezovanje,
- tehnika prostega plezanja in padcev,
- varovanje,
- spuščanje z vrvjo,
- osnovna pravila (načini) prostega plezanja,
- trening in poškodbe.
Tečajniki na koncu z uspešno opravljenim izpitom pridobijo naziv pripravnik športnega plezanja in so sposobni samostojno plezati in varovati v vseh zavarovanih smereh z urejenimi sidrišči.
Tečaj je dober uvod za vse, ki bi radi nadaljevali z alpinistično šolo. V primeru večjega povpraševanja na alpinistični šoli bodo imeli tečajniki pri vpisu prednost.
Šolo vodi Mitja Ravnikar, s predavanji in na izletih pa sodelujejo tudi drugi izkušeni, športno plezalni in alpinistični inštruktorji, vsi člani Alpinističnega odseka Planinskega društva Ljubljana-Matica.
Možno je plačati tudi v dveh obrokih, polovico ob prijavi in drugo polovico do tretjega izleta.
Zakaj se vpisati na začetni tečaj športnega plezanja Alpinističnega odseka PD Ljubljana Matica?
- Ker je plezanje ena izmed najbolj naravnih oblik gibanja.
- Ker za varnost tekom tečaja skrbijo licencirani inštruktorji.
- Ker imamo več kot 20-letno tradicijo organiziranih tečajev.
- Ker vsaj 2-krat letno organiziramo večdnevni plezalni tabor v Sloveniji ali tujini.
- Ker je pri nas druženje sestavni del plezanja.
- Ker se v naših vrstah že desetletja kalijo najboljši športni plezalci in alpinisti. |
