|
|
|
Varnejše pohodništvo in planinarjenje
|
| 10 priporočil Združenja planinskih organizacij alpskega loka (CAA) |
Kot dejavnosti na prostem sta pohodništvo in planinarjenje odličen
način za izboljšanje kondicije, spoznavanje ljudi in zabavo. Naslednja priporočila
so planinska združenja pripravila z namenom, da bo dejavnost izvajana kar se da
varno in prijetno.
1. Nabiranje kondicije
Pohodništvo in planinarjenje sta vzdržljivostna športa, ki obremenita
srce in pospešita prekrvavitev, zato morate biti pohodniki in planinci zdravi
in morate znati realno oceniti svoje sposobnosti. Nikar ne hitite, za hojo
izberite tak tempo, da nihče v skupini ne omaga.
2. Skrbno
načrtovanje
Zemljevidi, vodniki, internet in poznavalci vas lahko poučijo o
dolžini, višinski razliki, težavnosti ture in o trenutnih razmerah. Ture vedno
izberite glede na sposobnosti skupine. Posebej bodite pozorni na vremensko
napoved, saj veter, dež in mraz povečajo nevarnost nezgod.
3. Popolna
oprema
Svojo opremo ustrezno prilagodite načrtovanemu pohodu, vaš nahrbtnik
pa naj ne bo pretežak. Vedno imejte v nahrbtniku zaščito pred dežjem, mrazom in
soncem, prav tako imejte s seboj tudi komplet za prvo pomoč in mobilni telefon
(številka za klic v sili v Evropi: 112). Pri orientaciji si pomagajte z zemljevidi
in GPS-om.
4. Primerna
obutev
Stabilni pohodniški oziroma planinski čevlji ščitijo stopalo in ublažijo
obremenitev nanj ter izboljšajo oprijem pri stopanju. Pri izbiri obutve se
prepričajte, da se čevlji odlično prilegajo, imajo podplate z dobrim oprijemom,
so vodoodporni in lahki.
5. Zanesljiv
korak je ključnega pomena
Padci zaradi zdrsa ali spotikanja so najpogostejši vzroki nezgod. Upoštevajte, da prehiter tempo hoje ali utrujenost zelo vplivata na gotovost vašega koraka in na vašo zbranost. Pazite na padajoče kamenje! S previdno hojo se boste izognili proženju kamenja!
6. Ostanite
na označenih poteh
Na neoznačenih poteh obstaja večja nevarnost, da zaidete s poti,
poveča se tudi nevarnost padcev in podora kamenja. Izogibajte se bližnjic. Če ugotovite,
da ste zašli, se vrnite nazaj na zadnje mesto kjer se še znajdete. Strma
pobočja s starim snegom se pogosto podcenjuje, a so zelo nevarna in nam na njih
zlahka zdrsne.
7. Redni
odmori
Redni počitki pohodnikom in planincem omogočajo, da si opomorejo ter
uživajo v pokrajini in druženju. Redno jejte in pijte, da ohranite svojo moč in
zbranost. Izotonični napitki so idealni za pogasitev žeje.
8. Odgovornost
za otroke
Za otroke je zelo pomembno, da krajino odkrivajo na zabaven in
raznolik način. Na odsekih poti, kjer obstaja nevarnost padca, naj za vsakega
otroka skrbi ena izkušena odrasla oseba. Zelo zahtevni pohodi, kjer je potrebna
dolgotrajna koncentracija, niso primerni za otroke.
9. Manjše
skupine
Manjše skupine so bolj prilagodljive in članom omogočijo, da si
med seboj pomagajo. Vsi v vaši skupini naj bodo seznanjeni s podatki o cilju
pohoda ter poti v obe smeri. Skupina naj se drži skupaj. Samohodci pozor: tudi
manjša nezgoda lahko zahteva resno reševanje.
10. Spoštovanje
narave in okolja
Varujte naravno okolje. Za sabo ne puščajte smeti, ostanite na poti,
ne motite divjih
ali domačih živali, ne dotikajte se rastlin in spoštujte zavarovana območja.
Uporabljajte javni prevoz ali skrbite za čim bolj optimalno izkoriščenost
osebnih vozil.
Priporočila so bila sprejeta na skupščini CAA 2012 v Poschiavo, posodobljena v letu 2018 v Torinu.
Združenje planinskih organizacij alpskega loka - CAA
Osem vodilnih planinskih organizacij v državah na območju Alp, med katerimi je tudi PZS, tesneje sodeluje že od leta 1995. Iz sprva neformalne oblike sodelovanja je leta 2004 nastalo formalno Združenje planinskih organizacij alpskega loka (Club Arc Alpin - CAA).
CAA, ki preko svojih članic združuje preko 2 mio planincev, promovira planinstvo ter skrbi za izmenjevanje informacij in primerov dobre prakse med članicami. Na področju Alp koordinira in predstavlja skupne interese osmih planinskih organizacij na področju planinstva, varstva gorske narave ter urejanje alpskega prostora s poudarkom na sodelovanjem v organih Alpske konvencije. Dejavnost združenja se v pretežni meri izvaja v:
- komisiji za koče in poti,
- komisiji za planinske športe, usposabljanje in varnost ter
- komisiji za varstvo narave in urejanje alpskega prostora.
Članice Združenje planinskih organizacij alpskega loka - CAA:
| 